Wissensvermittlung Stress
- Das Stressmodell:
- Stressentstehung, Stressfolgen, Stressmessungen
- Phasen der Stressreaktion
- Überforderungsreaktionen als Stressfolge im kognitiven (Konzentrationsstörungen
und Leistungsstörungen), emotionalen (Nervosität, Unausgeglichenheit),
muskulären (Verspanntheit, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen,
Krampfneigung) und vegetativen Bereich.
- Stresssymptomatik
körperlicher Funktionen
(Herz-Kreislauf, Immunsystem, Magen/ Darm, Schlaf)
- Übergang
von psychovegetativen Störungen zu Erkrankungen
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